Affan 4 bulan +

Alhamdulillah, tgl 14 Oktober kemarin Affan tepat berumur 4 bulan..

Subhanallah melihat perkembangan Affan dari hari ke hari

Dari yang hanya bisa menangis..sekarang sudah pinter ngoceh dan teriak teriak..

Semakin besar dan tinggi… BB pas nimbang terakhir 6,6 kg…

Pola tidur sudah seperti orang dewasa…saat minggu awal kelahiran sering begadang dari jam 12 smpe pagi..sekarang tidur malam mulai sekitar pukul 8 malam…

terus juga semakin kuat…gejol gejol…mancat mancat kaki…Dan di umurnya yang 3,5 bulan Affan pertama kali bisa tengkurap sendiri… sekarang sering tengkurap .. dan sudah mampu mengangkat lehernya saat tengkurap..malah sok sok mau kayak merangkak gitu

Dan..si Affan ini kalau menurut ibu ibu tetangga sumeh..alias kalau ketemu orang dan dibencandain pasti tersenyum dan tertawa lebar… Apalgi kalau suka dengan obyek sesuatu yang baru…wah…bakal seneng banget

DAn bila dikumpulan ibu2..dimana ibu2nya ngobrol sendiri dengan ibu lain..pasti si Affan sambil mengarah ke ibu2 tersebut bilang Oh..ah..oh..ah…. Maksdunya kayaknya ngajak ngobrol gitu…

Kata kata yang sering terdengar dari Affan itu banyak huruf g , k, ng, grrr…..

Jadi kadang tuh bilang : aqua, engko, enggih, grrrrrr, hai, ouoh, bu, …dan masih banyak lagi….kalau pas lagi seneng teriak…duh melengking deh… misalnya a aaaak.aaaaaa … dengan ditekan dikata akkkkkkkkkkk…aaaaaaaa…

Wah..lucu deh…

Yang paling seneng kalau pas bangun pagi…biasanya dia bangun trus ngeliat..habis itu ngulet ngulet..trs tar kita pangil-panggil mesti tersenyum walau mata masih merem..tar begitu mata Affan mak byak..terbuka..ngeliat kita langsung deh..tersenyum lebar….. subhanallah..indahnya…

Affan itu paling suka liat gambar2…foto dia sendiri yang di HP pun dia antusia banget ngeliatnya….

Dan kalau difoto dikiranya main ciluk ba..jadi akan tersenyum dan ketawa kalau yang motoin dah selesai..jadi kalau dipanggil tuk ngeliat yang moto..Affan akan memperhatikan dengan seksama kameranya..begitu dah selesai jepret , khan kamera dah gak ngalangin muka yang moto..baru deh Affan teriak dan ketawa seneng… jadi kalau gak diem2 motoinnya ya susah dapet pose Affan lagi ketawa or tersenyum…hehehe…

Apalagi ya…hmm.masih banyak sih…cerrita yang lain…nyambung lain kali deh….

Kejahatan terselubungkah???

Duh duh..pagi  pagi kok syerem amat judul postingannya…

Ada apakah…??!!!

Jadi ceritanya gini..ini tentang saudara sepupu saya yang bulan agustus kemarin melahirkan di Kudus. Karena tekanan darahnya tinggi, makanya diambil tindakan operasi sesar. Dan ternyata ada gejala preeclamsia yang menyebabkan asupan ke janin lewat plasenta berkurang..jadi meskipun usia kandungan telah cukup bulan ( 9 bulan ) namun baby yang dilahirkan BBLR alias berat badan lahir rendah..beratnya hanya 2,1 kg. Alhamdulillah kondisi bayi dan ibunya sehat.

Dan ini juga kebahagiaan tersendiri bagi saya, karena sepupu saya ini yang sepantaran dengan saya dan melahirkan dalam jangka waktu yang berdekatan hanya selisih dua bulan dari saya. Dulu saya dan sepupu saya ini mencari tempat kuliah dan ujian UMPTN bareng bareng. Jadi waktu hamil dulu kita sering bilang : ‘ tar anak-anak kita UMPTN nya bareng ya..kuliahnya bareng juga ya..” hehehe.. InsyaAllah.

Trs apa hubunganya dengan judul diatas?

Hal ini dimulai dengan SMS sepupu saya yang bilang gini : Asi ku kok sedikit ya??

Trs saya bilang : Sering disusuin aja..InsyaAllah semakin sering menyusu semakin banyak produksi Asinya..

Ternyata oh ternyata si baby gak mau lagi nenen ke ibunya…karena dari begitu lahir sama pihak rumah sakit udah diberi susu formula dengan menggunakan botol dan dot.. Padahal si baby termasuk bayi dengan berat badan rendah yang mengakibatkan daya hisapny agak kurang..dan seharusnya harus terus di nenenkan ke ibunya agar terus belajar menghisap payudara. Namun karena di rumah sakitnya udah diberi botol dan dot mengakibatkan si baby bingung puting dan tidak mau menyusu ke ibunya..ketika disusuin mnangis dan kalau diberi dot langsung diem dan minumlah sufor dengan lahapnya.

padahal sepupu saya cerita kalau diawal2 PD nya sampai bengkak karena begitu banyaknya ASI yang diproduksi. Jadi sebenarnya ASInya berkurang bukan karena produksinya memang sedikit namun karena jarang dihisap oleh babynya.

Dan yang lebih mengejutkan pihak rumah sakit memberi soufenir berupa produk susu formula merek X yang terkenal harganya mahal serta ada juga souvenir berupa botol dan dot. Padahal seperti yang pernah kubaca (CMIIW) peraturan dari Menkes pihak Rumah sakit dilarang keras memberikan souvenir berupa susu formula ..mempromosikan susu formula serta dot.. RS harus mendukung pemberian ASI Xclusif. Dan bila memang karena sesuatu hal si Ibu terpaksa tidak menyusui, susu formula diberikan melalui sendok, atau hasil perahan ASI si Ibu diberikan ke baby melalui sendok, tidak dengan dot. Karena bayi dibawah 3 minggu sangat rawan bingung puting jika diberikan dot. Dan yang terjadi dengan sepupu saya itu dari awal baru lahir telah diberi sufor dengan dot di RS nya.

Menurut sepupu saya RS tempat sepupu saya melahirkan termasuk besar di daerah Kudus. ( saya lupa tidak menyakan detil nama RS Nya… ups… jangan2 tar kena kasus kayak bu prita) ..duh takut…..

AKhirnya si baby diberikan susu formula merek yang sama yang mahal itu…dan denger2 sih merek susu itu kalau dah dikasih sufor tesebut si baby tidak mau ganti sufor lain..

Mendengar cerita ini..miris saya..karena kok tenaga medis dan pihak RS malah bekerjasama dengan produsen sufor dan dot yang jelas jelas ini dilarang sesuai peraturan menkes. Jadi yang dirugikan si ibu dan baby… padahal ASI adalah yang terbaik buat baby..tidak ada tandinganya dengan sufor sekelas dan semahal apapun.. Dan menurut kami ini udah termasuk kejahatan moral yang terselubung… Kecuali bila memang karen asesuatu hal si IBu terpaksa tidak bisa memberikan ASI.

Alhamdulillah saya melahirkan di RS yang pro ASI xclusif dan ketika awal2 ASI belum keluar didukung dan diajari treatmen dengan masage  agar cepet keluar..serta dibesarkan hatinya dengan dikatakan :” bentar lagi keluar kok…Dan baca2 dari berbagai blog di kota kota besar sudah banyak RS yang pro ASI.

Buat sepupu saya….yang sabar..saya bilang : COba terus diusahakan disusui dan ASI di perah agar produksi ASI tetap terjaga semisal si baby belum mau nenen…

Semoga anak2 kita tumbuh sehat, cerdas menjadi anak yang sholeh..memberi keberkahan..menjadi cahaya mata bagi kita orangtuanya….

ASIX for Affan

Sebenarnya udah berkelebatan banyak banget yang mau ditulis…tapi belum sempat.  Kali ini saya mau cerita tentang program ASI xlusif buat Affan.

Pertama Persiapan

Tahap persiapan dengan searching berbagai info maupun pengalaman para bunda di blog blog terutama tentang ASIP, manajemen asi buat working mom..

Selanjutnya melengkapi properti breastfeeding, dari botol kaca penyimpan ASIP, botol susu BPA free, cup feeder dan sendok tuk memberikan ASIP buat AFfan, mini elektrik breastpump, cooler bag dll

Perlengkapan ini kubeli secara online…ALhamdulillah memudahkan sekali. Karena barang2 dengan merek tertentu seperti MEDELA jarang ada di toko2 baby di jogja, dan ternyta praktis dan mudah. Tinggal searching cari harga yang termurah (teteup…..)… transfer barang datang….

Belajar memerah dan memberi ASIP ke Affan

tahap belajar memerah dengan tangan dari hasil browsing2…awal2 hanya dapet sedikit…dan setelah baca2 refiew2 kucobalah mini elektrik breastpump MEDELA…Alhamdulillah dari pertama sekali memerah 40 ml naik terus berturut 60 ml, 100 ml, 110 ml dan 140 ml..kyknya blm pernah lebih dari 140 ml…

Tentang memberi ASIP ke Affan…Setelah lahir Affan sudah pernah diberi ASIP melalui sendok sehingga tidak begitu ada hambatan. Terus terang saya tidak berani menggunakan dot buat Affan. Selain karena takut bingung puting juga takut bila nen nya ke saya berkurang..karena saya di waktu istirahat kantor bisa pulang..jadi saya asumsikan Affan tidak perlu dot..Karena di saat pagi sampai sore Affan bisa nen ke saya min 4 kali. Dan sejauh ini tidak protes atau nangis saat minum ASIP pakai sendok. Tapi pernah saat masih minum ASIP pakai sendok, pas saya pulang..eh tahu saya pulang..Affan nangis dan nen lah dari saya dan gak mau lagi yang pakai sendok..hehe..tahu aja..Tapi kalo pas saya ada dikantor so far lancar2 saja..Amin

Manajemen ASIX Affan

Saya memerah biasanya pagi hari untuk diminumkan pada jam antara jam 8 – 12. Dna juga memerah lagi siang (bila perlu) dirumah untuk diminumkan antara jam 1 sampai jam 4.

jadi pagi hari bangun tidur Affan nen, setelah itu saya memerah untuk keperluaantara jam 8 -  Jam 12. saat istirahat saya pulang untuk nen ke Affan,kalau Affan nen nya dua kali saya tidak memerah lagi, tapi kalau nen nya cuman sekali biasanya saya memerah lagi.Dan sudah ada di kulkas ASIP untuk diminumkan dalam rentang saya kembali kekantor yaitu jam antara jam 13 – 16.

Jadi sebisa mungkin saya memberikan ASiP yang dikulkas, misal ada kelebihan atau sisa saya taruh frezer untuk stok dan jaga2. Biasanya antara jam 8 – 12 sebelum saya pulang dari kantor Affan minum ASIP dua kali. Rentang  jam 13 – 14 sekali, kadang kalau dah kenyang pas nen dua kali pas saya pulang saat jam istirahat< di rentang jam tersebut Affan tidak minta minum. Minum saat saya pulang dari kantor. Saya pulang dari kantor jam 16.00.

Selama ini Alhamdulillah lancar….Semoga lancar terus InsyaAllah sampai 2 tahun.. AMin

NB : baru bisa share in….belum sempat nulis yang lain hehehe..yang sebenarnya dah bersliweran pingin ditulis

First Awards

Blog BEE LIKE A BEE ini dah dibuat dari tahun 2007. Posting pertama bulan Mei 2007 tepatnya 2 mei pas hardiknas..alias hari pendidikan..Hmm..dah dua tahun lebih ya…Blog ini mengalami pasang surut..Waktu itu setelah mengenal multiply, sempat ditelantarkan blog di WordPress ini..namun belakangan kembali aktif lagi di wordpress..aktif??!! yang bener

Saya punya beberapa blog di multiply, wordpress, serta blogspot. Masing-masing punya kelebihan dan kekurangan sendiri2 serta nilai rasa yang berbeda juga bagi saya. Saat posting di MP, WP, maupun blogspot..nilai rasanya masing2 punya kekhasan sendiri… Awal-awal saya hanya komen-komen di blog blog yang saya kenal orangnya( teman )..serta membaca banyak blog blog orang lain..namun istilahnya jadi silent reader hehehe..alias gak komen..tapi menikmati banget blog2 yang bagi saya wajib kunjung … Belakangan sering berkunjung ke blog bunda bunda tuk nyerap ilmu dan informasi serta berusaha kenal dan mengenal….

wah…banyak bunda-bunda hebat dari blog blog yang saya baca…

Kenapa saya cerita tentang blog ini?? Karena blog ini mendapat award ..heheh..award pertama..maklum meski posting pertama dah bulan mei 2007…namun ya belum begitu ramai dan aktif banget dalam dunia perbloggeran..mungkin juga belum bisa disebut blogger  hehehe..hanya sebatas nulis dan nulis aja…

Nah kali ini blog ini dapet award dari salah satu blogger bunda, Bunda ririn bundanya Dita. Blog yang ditulis dengan teliti dan detail menurut saya..jadi banyak informasi dan review yang bisa diambil dan dicontek serta dikulik informasinya..maklum sebagai new mom perlu banyak referensi dari bunda bunda lain yang dah lebih dulu berpengalaman.. Blog ini juga saya masukkan di google reader saya..jadi gak ketinggalan deh kalau ada update….

Nih dia saya pasang awardnya

Saya ucapkan terimakasih pada bunda dita tuk awardnya…pada semua yang pernah mampir ke blog saya..tanpa kalian blog saya tidak ada apa-apanya *gaya sambutan penerimaan piala oscar Mode ON *halah..lebay…

Dari sang pemberi award mengatakan gak meneruskan award in juga gak papa..namun saya mau meneruskan award ini ke tiga nama

1. Myfuah, dengan fill nya dan saya surprise dengan gaya bahasanya *piss jeng

2. Yustha tt, dengan celoteh hatinya yang makin mantap

3. Minimazee, dengan kisah kisah spesialnya

Why them?? Mereka adalah sahabat2 saya dikantor saya…mereka seangkatan masuk dengan saya…meminjam istilahnya tt…mereka sudah seperti menjadi “bagian perjalanan hidup” saya…

Dan juga untuk mengenang bulan agustus tepatnya tanggal 1 agustus kami bersebelas termasuk mereka dan saya mulai menapaki jenjang karier bersama *halah bahasanya….tumbuh bersama…menjalani kebersamaan baik offline maupun online

Dan mereka bertiga sahabat seangkatan yang kita sama-sama tumbuh online bersama hehe..mulai dari YM…blog WP. MP. Blogspot…plurk…facebook..e-buddy..pengguna setia operamini…

Mereka dengan posting2nya spesial tentang saya yang membuat saya speechles dan terharu seperti di posting ini, ini, juga ini

Mereka yang mengikuti perkembangan hamil saya * eh iya po??!!!..Ge ER deh hehehe..

Yg pasti nama2 mereka saat saya melahirkan yang mana setelah suami mengabari semua keluarga…saya juga bilang : Sms my, mini, tt kabarin dah lahiran…Hehe..jadinya mereka mendapatkan sms kabar kelahiran yang singkat dan gak resmi ..*hehehe..memang ada yang resmi..ada dong..

Yang di FB dan di SMS secara lengkap dan detail..itu SMS saya..kalau sms suami khan singkat hahaha

Salah satu dari mereka My adalah juga teman seangkatan saya di MIPa…namun dulu belum begitu sayang…*halah..maksude opo…maksudnya tuh beda jurusan dan kelas gitu..jadi gak gitu sering bareng bareng.. …Memang sekarang tambah sayang??!!!! ..Ya iya donk…. *my lempar deh coklat dan es krim ke saya..sini sini...

Sebenarnya masih banyak cerita dan hal yang bisa saya ceritakan tentang mereka…namun yang pasti I love them… terimakasih juga tuk doa, support dan semuanya deh….

Diterima ya awardnya jengs…..

Kalau dari blog sang pemberi award aka bundanya dita yang cantik sih ada ditulis gini…

Bagi yang mendapat lemparan award dari Bunda, peraturannya begini :

1. Buat posting tentang award ini, pasang gambar awardnya
2. Cantumkan link pemberi award
3. Buat daftar 10 link sobat penerima award (lebih 10 juga gak papa)

Tapi kalau tidak mengikuti aturan seperti itu juga gak papa…yang penting tetep semangat ngeblog hehehe…..

Alhamdulillah.. Telah lahir putra buah hati kami

Alhamdulillah..Allahu Akbar..Subhanallah..
Telah lahir putra buah hati pertama kami pada hari ahad, 14 Juni 2009 di RS Sardjito pukul 08.55 dengan BB 3,190 kg, panjang 48 cm.
Kami beri nama Muhammad Affan Mufid Irfany.
Sapa affan di www.affanirfany.blogspot.com.
Smga kehadiranya slalu membawa keberkahan, menjadi anak yg sholeh, berbakti pada orang tua, berguna bg agama, keluarga, nusa dan bangsa..Diberi kesehatan..
Dan smg kami bisa mjd orang tua yg baik dlm mendidik dan membesarkanya. Kita sama sama belajar ya nak…
Cerita2 lain menyusul…

Mengisi hari hari cuti

Hari hari cutiku yg baru berjalan 3 hari kerja kuisi salah satunya dengan masak memasak. Jalan pagi, senam antenatal yoga. Agenda lain mencuci perlengkapan menyambut si kecil, menyiapkan tas ke RS, beres beres rumah. Sore hari Menunggu suami pulang kerja
Satu hal : Gini ya rasanya menunggu suami pulang..hehe, biasanya khan sama2 kerja..Mendebarkan&menyenangkan juga hehe..

Cuti telah tiba..cuti telah tiba..hatiku gembira

Yup…surat cuti persalinan telah kuterima…tertulis mulai cuti tanggal 22 mei 2009 dan 2 bulan setelah persalinan…

Ketentuan cuti memang 1 bulan sebelum HPL (hari perkiraan lahir) plus dua bulan sesudah melahirkan. HPL IA ku tanggal 23 Juni 2009, krn tanggal 23 mei adalah hari sabtu makanya mulai cutinya kuajukan tanggal 22 mei, sekalian karena tanggal 21 hari libur kejepit.

Hmm…hmmm..ngapain aja pas cuti…??!!!!
Sepertinya ada banyak agenda…yang beres-beres, mencuci perlengkapan menyambut si kecil, olahraga ringan (jalan kaki plus senam hamil, ngikutin dari VCD antenatal yoga), nyiapin mental, baca-baca buku….
terus ..masak..yup masak .( hehe..jangan kaget gitu ach…)…..meski teman ada yang meragukan dengan bilang : Dulu adik saya itu bilang pas mau cuti, tar pas cuti mau bikin baju2 rajutan..eh ternyata cuman beli bahan doang gak terkerjakan. hahaha…dan agenda agenda lain….

Sekarang masuk usia kehamilan 35 minggu…periksa terakhir saat usia 34 minggu (minggu kemarin)..Alhamdulillah semua sehat…BB bayi kurang lebih 2,2 kg…menurut dokter normal sesuai usianya…dan menurutnya kalau masih 35 minggu jangan terlalu besar, karena nanti saat lahir bisa besar kalau sekarang dah besar….menurut dokter perkembangan berat bayi di minggu-minggu terakhir sangat pesat…jadi mesti dijaga BB bayi biar persalinan mudah…

Tapi sebelumnya periksa juga ke dokter lain (second opinion) saat usia kehamilan masih 32 minggu, menurut dokternya perkiraan BB Bayi melalui USG sudah sekitar 2,3 kg… wah-wah…memang sih menurut temenku pengukuran BB bayi melalui USG tiap dokter bisa berbeda, karena dihitung berdasarkan lingkar2 bagian tertentu kyk lingkar kepala , lingkar perut dan lain-lain, dan sifatnya hanya perkiraan, jadi bisa ada selisih dengan berat yang sebenarnya….

Setelah 36 minggu, jadwal periksa menjadi 1 minggu sekali, harus mulai menyiapkan tas yang berisi perlengkapan dibawa ke rumah sakit, jadi sewaktu-waktu bisa langsung angkat dan dibawa..

Hmmm.. bismillah…mulai menyiapkan mental dan sugesti positif nih tuk bisa rileks….kayak contoh di buku : Hypnobirthing, melahirkan tanpa rasa sakit.. Seperti : InsyaAllah persalinanku lancar dan mudah, aku bisa melaluinya, aku dan bayiku sehat…,

Harus terus berusaha untuk mensugesti diri bahwa melahirkan normal dan alami  itu indah dan menyenangkan, aku InsyaAllah akan bisa melaluinya …. Bukan proses yang menyakitkan, kalopun sakit..sedikit dan sebentar  kok, ga tidak seberapa dibanding berkah yg didapat…..

Meski memang kadang hadir rasa khawatir……Selalu berdoa, harus tenang dan pasrah sama Allah, Yang Maha Memberi Kehidupan.. semua akan menjadi mudah kalo Allah memudahkan… selalu yakin akan hal itu…

Mohon doanya semua ya….Semoga diberi kelancaran dan kemudahan saat persalinanku, aku dan bayiku sehat, bisa melahirkan secara normal dan alami.. Amin…

Minggu ke 30

Minggu ke 30 kehamilan. Periksa hari sabtu tanggal 18 April 2008. Tensi Alhamdulilah normal 100/70, BB ibu naik 13,5 kg. Berat baby kurang lebih 1,5 kg lebih, alhamdulilah menurut dokter normal sesuai dengan usia kehamilan.

Kalau tidur malem sering bangun, minimal 2 kali. Posisi tidur yang dianjurkan adalah miring kekiri, agar aliran oksigen dan nutrisi ke baby lancar. Mulai baca-baca lagi buku tentang persalinan, ikut senam hamil, terus sedang membuat list daftar perlengkapan baby yang mesti disiapkan sm baca-baca tentang tips berbelanja perlengkapan bayi. Dah masuk trimester tiga nih…mesti banyak latihan nafas, relaksasi, banyak berdoa tentu saja…

Oiya, Banyak dapet referensi tentang apa-apa yang mesti dibeli dari blog ibu -ibu.

Ya Allah..bismillah..semoga semua dalam ridhoMU..lindunganMU…diberi kelancaran, kesehatan, kemudahan…. Amin…

Ini dia hasil USG yang kuprint :

Jadwal Senam Hamil

Berhubung dikarenakan secara *halah* aku searching2 jadwal senam hamil agak sulit, jadi kutuliskan saja diblog, siapa tahu bermanfaat buat yang cari info, kayak pas kupasang jadwal kereta PRAMEKS solo-yogya-kutoarjo ternyata banyak yang search itu, dan masuk blogku, hampir tiap hari ada..lumayanlah menaikkan blog stat,  hehehe….

Kemarin karena mencari-cari info senam hamil aku menelepon beberapa RS dan klinik tuk tanya jadwal. Nih beberapa jadwal senam hamil di yogyakarta, belum lengkap sih..tar kalau dapat jadwal lagi InsyaAllah diupdate lagi deh…

1. RS/Klinik bersalin Sakinah Idaman yang ada di Jl Monjali

Jadwal setiap hari Senin dan Kamis pukul 16.00

2. RS Sardjito

Jadwal senam hamil setiap hari selasa dan jumat pukul 08.00 pagi (kita    mesti konfirm/janjian dulu sm instrukturnya)

3. RS Happyland, di jl Timoho

Jadwal setiap hari selasa, jumat sabtu pukul 16.00. Dan hari rabu pukul 09.00

4. Rumah Sakit Khusus Ibu dan Anak Bakti IBu, yang ada di Jl Golo, deket2 Umbulharjo

Jadwal Setiap hari Selasa dan Sabtu pukul 10.00

5. JIH (Jogjakarta International Hospital)

Jadwal setiap hari Senin, Rabu dan Sabtu pukul 16.00. Dan khusus hari sabtu gratis.

Rata-rata pelaksanaan senam hamil selama satu jam.

Banyak sekali manfaat dari mengikuti senam hamil. Diantaranya dari beberapa blog atau milis yang kubaca:

Senam hamil adalah adalah terapi latihan gerak untuk mempersiapkan ibu hamil, secara fisik atau mental, pada persalinan cepat, aman dan spontan.Dengan tubuh bugar dan sehat, ibu hamil tetap dapat menjalankan tugas rutin sehari-hari, menurunkan stres akibat rasa cemas yang dihadapi menjelang persalinan.

Jenis olah tubuh yang paling sesuai untuk ibu hamil adalah senam hamil, disesuaikan dengan banyaknya perubahan fisik seperti pada organ genital, perut kian membesar dan lain-lain. Dengan mengikuti senam hamil secara teratur dn intensif, ibu hamil dapat menjaga kesehatan tubuh dan janin yang dikandung secara optimal.

Perempuan mengandung yang mengikuti senam hamil diharapkan dapat menjalani persalinan dengan lancar, dapat memanfaatkan tenaga dan kemampuan sebaik-baiknya sehingga proses persalinan normal berlangsung relatif cepat.

Kemarin karena mencari jadwal yang pagi, aku dah mencoba ikut kelas senam hamil di RSIB Bakti IBu. Ada sekitar 10 an peserta, lumayan bertemu bumil bumil lain jadi bisa sharing plus kenalan…(eits..lupa gak nanya pada punya blog gak ya??) , selain itu juga mendapat tips2 dari instruktur. Yang paling penting sih menurut instrukturnya latihan pernafasan. Dan ini yang  harus rutin dilatih.

surat rujukan yang ga jadi out of date

Sabtu kemarin aku kembali ke JIH tuk periksa rutin kehamilan…Karena aku pakai ASKES seperti diceritakan disini, maka mesti nyerahin dulu surat rujukan dari Puskesmas atau sebenarnya bisa juga dengan dokter keluarga yang telah kerjasama dengan ASKES.

Aku masih membawa surat rujukan yang saya pakai periksa awal maret kemarin. Surat rujukan itu tertanggal 28 februari, dan masa berlaku surat rujukan itu selama sebulan.

Untung-untungan juga sih pakai surat rujukan itu untuk periksa tanggal 28 maret 2009 moga aja masih bisa kepakai, secara agak males mesti antri juga di puskesmas.

Di bagian pendaftaran ku serahin kelengkapan periksa Kartu Pendaftaran, Kartu Askes plus surat rujukan askes tersebut. Sama mbak petugasnya dibaca, dilihat tanggalnya dan melihat tanggal yang ada di jam tangannya.. Duh…wah..dah out of date nih…..

Aku diminta menunggu, mbak petugasnya menanyakan ke temen disebelahnya. Agak lama juga kita menunggu sampai akhirnya di panggil sama mbak petugas pendaftaran.

Petugas : ” Bu..surat rujukan ini habis berlakunya tanggal 27 kemarin”.

Aku : ” hmmm… (sudah kuduga)

petugas : ” Ini kami buatkan surat rujukan dari dokter keluarga, dibawa saja nanti bisa dipakai pas periksa lagi. Masa berlakunya sampai tanggal 27 April”.

Aku : “wah..terimakasih”

ALhamdulillah…seneng juga..ternyata sama mbak petugasnya dibuatin surat rujukan dari dokter yang telah kerjasama dengan JIH. Jadi bisa memakai surat rujukan dokter tersebut untuk klaim askes..dan karena mulai bulan depan periksa sudah per 2 minggu sekali jadi bisa digunakan lagi surat rujukan tersebut karena masih berlaku…jd gak jadi out of date….wah..memudahkan sekali bagi pasien…gak perlu balik lagi or misal tetap lanjut daftar ya tidak pakai askes…

Setelah daftar, dokternya belum datang karena masih ada menangani persalinan. Aku di tensi sama ditimbang dulu sm perawatnya. Tensi darah Alhamdulillah normal kt mbak perawatnya 100/70, BB dah tambah naik 2 kilo dari periksa terakhir, total kenaikan BB 11,5 kg.

Krn dokter belum datang, kita sholat ashar dulu. Setelah sholat, dokter dah datang…Sambil nunggu antrian masuk periksa nonton idola cilik..kebetulan TV diruang tunggu lagi nyetel program idola cilik…

Setelah menunggu melewati beberapa antrian, tiba giliranku tuk periksa. sama dokter di hitung denyu jantung juga terus di USG. Alhamdulillah dah masuk minggu ke 27…menurut dokter denyut jantung baby stabil, posisi baby dah sesuai kepala dah dibawah.mudah-mudahan gak berubah sampai melahirkan…letak plasenta alhamdulillah normal jadi bisa mulai ikut senam hamil mulai 2 minggu kedepan….berat baby sudah 1 kg lebih dikit..semoga lancar dan sehat terus..

Dari berbagai bacaan baik buku, blog ibu2, maupun saran2 ibu2 lain harus mulai banyak jalan sehingga memudahkan saat persalinan normal nantinya.  Aku sudah mulai juga jalan pagi 30 menit perhari. Semoga tar bisa melahirkan secara normal dengan lancar dan sehat semuanya…